In den Unterrichtseinheiten „Yoga facettenreich“, werden wir neben der Atemtechnik und den Asanas weitere Yoga-Elemente kennen lernen. Es geht um inneres, ja fast möchte ich sagen seelisches Wachstum. Dies erreichen wir zum Beispiel durch: gemeinsames Singen, tiefer gehende Meditationen, spirituelle Geschichten. Wenn wir beginnen uns auf tiefere Schichten einzulassen, können sehr heilsame Prozesse ausgelöst werden. Eine wunderbare Möglichkeit sich selbst besser kennen zu lernen. Und natürlich werden wir auch genügen Zeit haben Asanas zu praktizieren.